Метод швейцарского сыра: в чём заключается и как «дырки» помогают справляться с задачами
А вы знали, откуда в сыре появляются дырки? Оказывается, это люди, которые используют методы тайм-менеджмента забирают сыр по кусочкам! Мы, Moroz Team, расскажем подробнее о методе швейцарского сыра и о простых шагах его применения.
Суть метода швейцарского сыра простыми словами
Представьте себя в швейцарской деревушке. После прогулки по просторным лугам вы заходите в гости к местному фермеру. И он по душевной доброте предлагает вам съесть большой кусок сыра. Как вы справитесь с этой огромной сырной головой?
Весь кусок сыра — это большое дело. Чтобы «съесть» его целиком, вы можете делать в нём дырки. Каждая дырка — это небольшой кусочек. Начните с небольшого или самого вкусного дела, с которым вы легко справитесь. И так постепенно, дырка за дыркой, вы осилите весь сыр, каким бы большим он ни был.
Например, вы хотите написать статью. Дело большое, и вы всё никак не можете к нему подступиться. Тогда вы можете начать делать дырки в своём сыре: начните с выбора темы, затем напишите один абзац, а потом — ещё один. Каждая такая небольшая задача приближает вас к конечной цели.
Польза от использования метода
Метод швейцарского сыра прост и понятен. Этот метод учит нас справляться с задачами шаг за шагом, видя результаты уже на первых этапах. Этот метод помогает:
- Избавиться от страха перед большими задачамиБольшие задачи пугают своим объёмом. Метод предлагает делить их на части. Например, вместо того чтобы писать всю книгу сразу, пишем по одной странице в день. Так страх уходит, и задача становится легче.
- Бороться с прокрастинациейЧасто мы откладываем дела на потом. Метод швейцарского сыра помогает нам браться за дело, начиная с маленьких и приятных шагов. Каждый выполненный шаг даёт нам чувство успеха и помогает продолжать.
- Ощущать прогресс от маленьких шаговБольшая задача может длиться долго. А выполненная маленькая задача — это уже результат. Выполнение задач подбадривает нас и поддерживает мотивацию продолжать. Чем больше маленьких успехов, тем больше наша уверенность в своих силах.
Как применять метод швейцарского сыра на практике
Как же перейти от теории к практике? Начните с приятного: установите приложение Аванплан и следуйте нашим простым шагам.
Простое приложение для ваших дел и задач
Будьте продуктивнее, делайте сложное просто с Аванпланом
1. Добавить список или доску задач
Начните с того, чтобы составить список того, что нужно сделать. Добавьте список или доску и наполните простыми задачами. Каждая задача — это одна «дырка» в вашем сыре.
Создание доски задач в Аванплане
2. Разбить задачу на шаги с помощью чеклиста
Кусочек из дырки сыра всё равно кажется большим? Сделайте дырки и в этом кусочке. То есть если задача из списка кажется вам сложной, разбейте и её на шаги. В этом вам поможет чеклист.
Создание чеклиста в задаче в Аванплане
3. Выполнять небольшие шаги и задачи по очереди
А теперь самое важное — пора съесть ваш маленький кусочек сыра! Выполните задачу или небольшой шаг в чеклисте. И не забудьте отметить выполнение. Поставленная галочка даст вам чувство успеха и удовлетворения.
Выполнение задач в Аванплане
Роль метода швейцарского сыра в тайм-менеджменте
Метод швейцарского сыра помогает сделать сложное простым. А главное — помогает приступить к делу, что бывает важнее всего. Делите дела на кусочки, выполняйте их шаг за шагом и будьте продуктивнее. И пусть справляться с вашими делами легко вам поможет Аванплан.
Ксения Мороз, часть команды Moroz Team
30 мая 2025 г.
Узнайте больше о личной продуктивности
Делимся советами и лайфхаками в нашем блоге
Подпишитесь на нас и узнавайте что-то новое каждую неделю
© 2025 Moroz Team