Moroz Team

Как спланировать отпуск, после которого не нужен ещё один отпуск: составляем план качественного отдыха

Пора отпусков. Время отдыха. Отпуск — то, что спасает нас от выгорания. Мы ждём его с нетерпением. Он заряжает нас энергией, эмоциями и позитивом, но не всегда. Как же запланировать отпуск, который позволит вам качественно отдохнуть? Чтобы после него вы не говорили коллегам: «после такого отпуска нужен ещё один отпуск».
Не все используют отпуск именно для отдыха, но мы сегодня не будем о делах — на работе их и без того хватает. Мы с командой Moroz Team предлагаем вам использовать отпуск по назначению — отпустить все дела и качественно отдохнуть.

Что значит качественный отдых, и как его выбрать для себя

Что значит отдохнуть качественно? Это значит, что после отпуска вы должны почувствовать себя отдохнувшим, а не нагруженным. О причинах напряжённости и методах борьбы с усталостью мы поделились в статье Как меньше уставать и бороться с постоянной усталостью

Отдых — это главный конкурент работы. Они должны быть разными. А значит переключиться на что-то, отличное от работы, и будет для вас качественным отдыхом. От чего вы больше всего устали на работе? От чего вам нужно отключиться? Выберите что-то противоположное.

Например, если вы на работе много общаетесь с людьми, отдыхом для вас будет тишина и единение с собой. Если же вам в повседневной жизни не хватает общения, вы скучаете по своим близким — проведите отпуск в компании.

Вот несколько вариантов отпуска для вас.

1. Поехать на природу

Если вы чувствуете, что задыхаетесь в каменных городских джунглях, выбирайте отпуск ближе к природе. От визита к бабушке в деревню до похода с палатками куда-нибудь на Горный Алтай. А может, это лавандовые поля Краснодарского края или глубины озера Байкал (да славится русский туризм).

В единении с природой вы сможете обрести спокойствие и гармонию с собой. Для лучшего эффекта отключите все уведомления и устройства: устройте себе полный детокс от информационного шума.

2. Провести время с родными и близкими

Если вы нуждаетесь в поддержке и приятной компании, устройте себе семейный или дружеский отпуск с родными и близкими. Навестите тех, с кем давно не виделись, приехав к ним в гости. Или придумайте совместное приключение, которое поможет укрепить ваши отношения.

При совместном отпуске вам придётся учитывать пожелания всех, кто будет отдыхать с вами. Поэтому прежде чем начать планировать такой отпуск, обсудите, чего хотят остальные.

3. Вперёд за новыми эмоциями и впечатлениями

Заскучали от однообразия? Каждый день одно и то же? Значит вам нужно больше ярких эмоций и впечатлений. Смените обстановку.

Организуйте себе поездку: от вылазки в соседний город до поездки в другую страну, чтобы было что вспомнить. А может, пришло время осуществить вашу давнюю мечту? Например, совершить прыжок с парашютом, научиться танцевать танго или написать картину маслом. Так почему бы не сделать это в отпуске? Дерзайте, сделайте свою жизнь ярче.

4. Избавиться от физической усталости

Если вы каждый день трудитесь и устаёте физически, то активный отпуск вас может утомить ещё сильнее. Вам нужно набраться энергии, а для этого лучше подойдут спокойные занятия.

Просто лежать на диване — ну, чем не отпуск? Можно сменить место для лежания на шезлонг где-то под лучами солнца или гамак в лесу. Или, например, формат «всё включено» поможет вам не заморачиваться с местами для питания и развлечения: всё рядом и можно тюлениться хоть целыми днями.

Зачем нужно планировать отпуск?

Отпуск — это целый проект. Организовать отпуск — это целая работа. Делать эту работу или нет — решать вам.

Аргументы ЗА составление плана отпуска

1. Экономия времени и ресурсов на принятие решений
Определить заранее, какие задачи нужно выполнить до отъезда, а также распределить эти задачи вместе с попутчиками — экономия своего и чужого времени. Не придётся выбирать из кучи вариантов: вы будете знать подходящие вам варианты заранее и отдыхать вместо того, чтобы думать и выбирать.

2. Безопасность и уверенность в путешествии
Подготовка документов, бронирование отелей, покупка билетов и прочие подготовительные мероприятия обеспечат вам безопасность и уверенность во время путешествия. Вы будете знать, что все необходимые детали учтены и подготовлены заранее.

3. Более эффективное использование бюджета
Планирование также отвечает за распределение бюджета и помогает избежать непредвиденных расходов. Вы сможете сравнить цены на различные услуги, выбрать наилучшие варианты и заранее рассчитать, сколько денег можете потратить на разные траты во время отпуска.

4. Повышение возможностей для отдыха и развлечений
Выбрав всё заранее, вы обеспечите себе наилучшие варианты для отдыха и развлечений. Вы сможете изучить достопримечательности, места, которые хотели бы посетить, чтобы получить максимум удовольствия.

Аргументы ПРОТИВ составления плана отпуска

1. Гибкость и свобода
Без плана вы обретаете бóльшую свободу действий и возможность скорректировать курс по мере необходимости. Вы не ограничены фиксированным расписанием и можете быть более гибким в выборе.

2. Импульсивность и спонтанность
Внезапные желания, приключения и неожиданные открытия — чаще всего такое происходит не по плану. Это делает ваш отпуск более интересным и запоминающимся. Хотите ли вы, чтобы в вашем графике нашлось место для неожиданностей и сюрпризов?

3. Отказ от стресса и давления
Жёсткие планы могут вызывать давление и стресс. Без необходимости придерживаться определённого расписания и выполнения заданий в установленные сроки вы чувствуете себя более свободным.

4. Бóльшая гибкость в выборе дат отпуска
Отказ от составления плана позволяет вам выбрать время для отдыха в последний момент, в зависимости от обстоятельств или настроения. Это может быть особенно полезно, если у вас нет возможности заранее определить свои личные или профессиональные планы на отпуск.

Составлять план отпуска или не составлять: вот в чём вопрос

Жёсткое планирование каждой минуты, конечно же, не нужно. В плане могут быть решены только самые важные моменты, чтобы ваш отпуск прошёл как по маслу и доставил вам удовольствие.

Если вы не хотите заморачиваться с планом, ваш отпуск может быть и в формате «куда хочу, туда лечу». Так рисков, что что-то не получится, больше. Ну, с другой стороны, кто мы такие, чтобы ограничивать вашу свободу выбора?)

Раз уж эта статья про качественный отдых, то хотим поделиться советами, которые помогут вам провести отпуск без неожиданностей и рисков. Советуем просто ознакомиться, а затем уже применить только то, что близко и может быть полезно вам.

Выбор сделан: время составлять план на отпуск

Чтобы не забыть ничего важного, обозначим основные задачи плана.
1
Определить условия:
  • какой вариант отпуска вы выбрали для себя
  • какой у вас бюджет
  • сроки начала и окончания отпуска
  • кто составит вам компанию для отпуска
2
Выбрать подходящее место
3
Организовать транспорт, жильё, питание, развлечения
4
Собрать вещи и в путь!

1. Определить условия отпуска: бюджет, сроки и люди

Для начала планирования нужно определиться с входными данными, которые могут повлиять на ваши планы.

Помимо варианта отпуска, о которых рассказали вам ранее, нужно определиться также и с тем, какую сумму вы готовы потратить на отпуск. Любой вариант отпуска можно организовать на разные средства: отдохнуть бюджетно или с шиком-блеском.

Также необходимо определить начало и окончание вашего отпуска. Определите их на работе и согласуйте график с руководством. Не делайте это в последний день перед отпуском — лучше договориться заранее.

Хотите провести отпуск в компании? Все эти условия также проговорите и с вашими попутчиками и учтите все пожелания.
помощник в планировании любого вашего проекта

Подключайте попутчиков и организуйте план отпуска вместе с Аванпланом

Приглашайте знакомых, добавляйте задачи и организуйте любой проект проще. Доступно в веб-версии, в App Store и Google Play

2. Выбрать место для отпуска

Раз в году, посещай место, где ты никогда не был
Далай Лама
Можно послушаться Далай Ламу и выбрать для отпуска новое место. Причём это может быть как место за тысячи километров от вас, так и места в районе вашего родного города. Обратите внимание, что в этом месте есть всё необходимое для вашего типа отдыха.

Что учесть при выборе места для отпуска:
  • Как туда добраться: на самолёте / на машине / общественным транспортом или даже пешком;
  • Останетесь на несколько дней? Убедитесь, что там есть места для проживания, чтобы не пришлось ночевать на вокзале;
  • Учтите, как место состыкуется с датами вашего отпуска. Отпуск в летний и зимний период будут разными. А может, место в ваши даты окажется вообще недоступным — лучше узнать об этом заранее;
  • Какая погода будет в ваши даты: жаркое лето, проливные дожди или зима-холода;
  • Нравится ли место всем вашим попутчикам;
  • Если собираетесь за границу, проверьте документы: не просрочен ли загранпаспорт, нужна ли виза и т. п.;
  • Учтите местные традиции и обычаи. Если вы хотите посетить новое место, посмотрите несколько видео-обзоров или почитайте статьи о месте, куда вы собираетесь отправиться. Это поможет вам не попасть в неловкие ситуации и не испортить впечатления от отпуска.

В идеале, рассмотрите несколько альтернативных вариантов. А позднее сравните их между собой и выберите лучший.
принимать решения проще

Сложный выбор? Choice поможет выбрать лучший вариант

Сравнивая пары вариантов, узнайте лучший из них. Бесплатно. Доступно в App Store и Google Play

3. Организовать всё и вся: транспорт, жильё, питание, развлечения

Определились с условиями и направлением. Теперь стоит организовать всё под наши условия. Учитывайте сроки, бюджет и всю вашу компанию.

  1. Выбрать транспорт: как добраться до места и как перемещаться уже на месте;
  2. Выбрать жильё: забронировать или договориться со знакомыми. Учтите уровень вашего комфорта: наличие парковки, Wi-Fi, кондиционера и прочих плюшек.
  3. «А у нас будет что-то типа обэда?» Еда из супермаркета, домашняя кухня, столовая или ресторан неподалёку — выберите самый удобный вариант, который подходит варианту вашего отпуска и укладывается в бюджет.
  4. Развлечения — это места, куда вы хотите пойти, и занятия, которыми вы хотите заняться. Рассмотрите разные варианты и отложите несколько идей, которые вам позволят отдохнуть.

Не помешает заранее обдумать все возможные риски. Даты могут измениться? Кто-то из вашей компании может отказаться от поездки в последний момент? А что если резко изменится погода? Чтобы это не стало для вас неприятностью, подумайте, как вы можете эти риски снизить или избежать их совсем.

Например, если вы собираетесь поехать большой компанией и выбрали одно место проживания на всех. Вдруг кто-то откажется, а стоимость проживания останется прежней. Нужно ли разделить её на всех оставшихся? Укладывается ли это в бюджет? Обсудите это совместно и решите заранее, что делать в таком случае.

4. Отпуск на носу — что взять в поездку

Ваш чемодан уникален и неповторим. Поэтому предугадать всё, что вы возьмёте с собой, мы не сможем. Можете захватить только трусы-носки и отправляться в путь. Ну, а мы подскажем список вещей, которые также могут вам пригодиться.
Вещи, которые точно вам пригодятся в отпуске
  • Документы (паспорт, загран, водительские права и др.)
  • Билеты
  • Гаджеты (телефон, планшет, ноут, наушники или др.) и все зарядные устройства
  • Аптечка
  • Деньги (возьмите немного наличных и, если требуется, подготовьте валюту)
Вещи в дорогу (если поедете далеко)
  • Перекус, вода
  • Подушка для шеи
  • Маска для сна, беруши
  • Книга или др. развлечения в дорогу
Вещи для отдыха и комфорта
  • Одежда по погоде
  • Предметы личной гигиены (зубные принадлежности, влажные салфетки и др.)
  • Удобная обувь
  • Купальные принадлежности, вещи для пляжа
  • Фен, утюг (если их нет там, куда вы едете, и их там можно применить)
  • Для похода: спички, нож, фонарик, посуда, салфетки и проч.
Вещи на любую погоду
  • Головной убор
  • Солнечные очки
  • Крем или спрей от загара
  • Крем или спрей от комаров
  • Зонт
  • Тёплая одежда

Заключение

Главное — это действительно отдохнуть. Отпуск должен зарядить вас энергией, поэтому не стремитесь всю её потратить. Не взваливайте на себя ответственность и обязанность за то, чтобы каждый день быть активным. Учитывайте свой вариант отдыха и распределяйте свою нагрузку разумно. Выделите время, чтобы просто полежать, вкусно покушать и насладиться отпуском. А уделить время всему важному вам поможет Аванплан
Ксения Мороз, часть команды Moroz Team, автор статей
Ксения Мороз, часть команды Moroz Team
4 июля 2023 г.

Узнайте больше о личной продуктивности

Делимся советами и лайфхаками в нашем блоге
    Подпишитесь на нас и узнавайте что-то новое каждую неделю