Метод набегающей волны: постепенное планирование и реализация любых проектов
Мы часто стремимся покорять вершины одним прыжком. Но на большие расстояния лучше прыгать постепенно, раз за разом увеличивая силу и расстояние. Этому нас учит метод набегающей волны. Мы, Moroz Team, расскажем, в чём суть этого метода и как его применять в жизни.
Что это такое: суть метода набегающей волны
Сначала вы видите еле заметную линию на горизонте. Затем вы замечаете что-то надвигающееся. И только встретившись вплотную замечаете высоту и мощь набегающей волны. Она росла по мере приближения к своей цели — к берегу. Также работает и метод набегающей волны — постепенным «наращиванием» планов и действий.
Представьте себе строительство дома. Сначала вам нужно выбрать участок. Ведь не зная место, вы не можете начать что-то делать. Затем закладываете фундамент, возводите стены и крышу. А только после этого планируете ремонт и покупку мебели. Постепенное уточнение плана дома помогает вам совершать дальнейшие шаги, вместо того, чтобы планировать всё и сразу.
Суть метода набегающей волны в постепенном уточнении планов с каждым шагом. Начинаете с основных этапов проекта (выбираете участок, заливаете фундамент). А по мере выполнения уточняете детали и «наращиваете» планы и будущие действия (ремонт и покупка мебели).
Примеры применения метода набегающей волны в жизни
- Хотите похудеть?Начните с простого плана питания и тренировок на ближайший месяц. Через месяц вы сможете скорректировать диету или добавить новые упражнения.
- Хотите запустить свой бизнес?Начните с составления бизнес-плана. После этого вы сможете понять, как запуститься, где найти на это деньги и какие ещё шаги предпринять.
- Хотите изучить иностранный язык?Начните с изучения базовых фраз и слов. Потом добавьте грамматику и практикуйтесь каждый день. Вскоре вы заметите, что говорить и понимать у вас получается всё лучше и лучше.
Почему это хорошо: преимущества метода набегающей волны
Далеко идущие планы часто оказываются реалистичными. Расписывать всё до мелочей не всегда полезно. Жизнь меняется слишком часто, чтобы спланировать всё наперёд.
А вот метод набегающей волны прекрасно справляется с изменениями. Кроме гибкости и адаптивности, у этого метода есть и другие преимущества.
А вот метод набегающей волны прекрасно справляется с изменениями. Кроме гибкости и адаптивности, у этого метода есть и другие преимущества.
Нет страха перед началом
Вы начинаете с малого, поэтому не чувствуете давления и тревоги
Видимый прогресс
Каждый маленький шаг приближает вас к цели, и это мотивирует продолжать
Легко вносить изменения
Если что-то не получается, можно быстро скорректировать план без больших потерь
Минимальные риски
Начинать с небольших шагов значит меньше рисковать деньгами, временем и усилиями
Возможность учиться на ходу
По мере продвижения вы получаете опыт и знания, которые помогают двигаться дальше
Как применять метод набегающей волны на практике
Метод набегающей волны — отличный способ достичь любой цели. Начните с ближайших планов и постепенно уточняйте дальнейшие планы. А чтобы ваши планы не потерялись, попробуйте их вести в приложении Аванплан.
Шаг 1. Запуск проекта
Определите, чего вы хотите. И создайте проект для реализации вашего желания. Важно определить направление, а не конкретное действие. Всего один шаг — и вы уже на первой ступени к достижению желаемого.
Создание проекта в Аванплане
Шаг 2. Определение ближайшего шага: постановка цели
Поставьте первую цель на вашем пути и добавьте её в проект. Пусть цель будет понятной, простой и достижимой в ближайшем будущем. Например, чего вы хотите достичь в этом направлении за ближайший месяц.
Создание целей проекта в Аванплане
Шаг 3. Создание плана для ближайшего шага
Теперь определите, как вам выполнить этот первый шаг, достичь поставленной цели. Добавьте задачи для каждого маленького и выполнимого шага.
Планирование достижения цели в Аванплане
Шаг 4. Выполнение плана
Выполняйте задачи одну за одной. Чтобы не забывать о них и двигаться вперёд, поставьте им сроки. Так вы сформируете план на каждый день.
Планирование задач на каждый день в Аванплане
А теперь возьмите задачи на сегодня и просто сделайте их. Отметьте их выполнение и отпразднуйте свою маленькую победу на пути к цели.
Выполнение задачи в Аванплане
Шаг 5. Проверка прогресса и определение следующего шага
Как только выполните все задачи из своего плана, вы сможете завершить первую цель. Первый и сложный шаг сделан, поздравляем!
Выполнение цели проекта в Аванплане
Теперь вновь оцените постановку. Уточните желаемое, используйте полученный опыт и поставьте следующую небольшую цель. Небольшие шаги — основа для больших и важных достижений.
Продолжайте движение к поставленным целям с методом набегающей волны
Метод набегающей волны помогает вам отбросить лишнее и сэкономить силы. Планируйте ближайшее будущее подробно и обновляйте планы по ходу дела. Главное — оставайтесь гибкими и открытыми новым возможностям. А с любыми планами и их выполнением вам поможет Аванплан.
Ксения Мороз, часть команды Moroz Team
2 ноября 2025 г.
Узнайте больше о планировании
Делимся советами и лайфхаками в нашем блоге
Подпишитесь на нас и узнавайте что-то новое каждую неделю
© 2025 Moroz Team